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Ich freue mich auf Dich.

Dein Daniel

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    Über mich

    Mein Weg des Yoga

    Ich lebe mit meiner Frau und meinen beiden Kindern im schönen und ländlichen Zürcher Weinland.

    Durch die Arbeit als Akkordmaurer und Dipl. Psychiatriepfleger war ich sowohl im körperlichen, als auch im psychischen Bereich stark gefordert.

    Mit dem Yoga bin ich im 2017 auf ein wundervolles Werkzeug gestoßen, dass mich von Beginn weg faszinierte und mir dabei half, nebst den beiden Berufen, der Rolle als Mann und als Vater, einen Weg zu mir selbst einzuschlagen. Ich hatte und habe viele Fragen. Da ich es mag, die Tiefen zu erforschen… Wer bin ich? Wo komm ich her, und wozu bin ich hier? Gibt es einen Schöpfer, etwas Größeres? Wo geh ich hin, wenn diese Reise zu Ende ist?

    Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie

    (Swami Sivananda 1887-1963)

    Yoga, der Beginn einer magischen Reise

    Nach meiner ersten Yogastunde war ich so Tiefenentspannt, dass ich gleich wusste, diesen Weg will ich weitergehen und tiefer erkunden.  Ich bin sehr dankbar für dieses alte Wissen, die Techniken und die Weisheit die im Yoga erhalten ist und die ich erlernen darf. Sie ermöglicht es mir in der heutigen Zeit, wo viel Verwirrung, Hektik und Chaos herrscht, immer besser in mir verankert zu bleiben.

    Das “Was“ auf mich zukommt, kann ich nicht immer bestimmen, doch “Wie“ ich darauf reagiere, liegt immer in meiner Macht. Yoga ist ein richtiges Abenteuer und steht für so vieles. Es ist der Beginn einer Reise zu sich “Selbst“. Es beinhaltet Achtsamkeit, Bewusst-Sein, Heilung, Flexibilität, Freude, Selbsterkenntnis und so vieles mehr. Doch die Weisheit des Yoga erhält man nicht über ein Buch, es ist wirklich etwas das Du selber “Tun“ musst um es zu erfahren.

    Den Stil, welchen ich unterrichte, setzt sich aus dem Kriya Hatha Yoga, gepaart mit Elementen aus dem Kundalini Yoga zusammen.

    Ausbildungen

    2016Professionelles Deeskalationsmanagement nach ProDeMa
    2018 Reiki 1. Grad nach dem Usui System des natürlichen Heilens
    2018 Reiki 2. Grad nach dem Usui System des natürlichen Heilens
    2019Work Shop Energiefeldinstandsetzung nach Rico Brunner
    2019Kriya Hatha Yoga Lehrer Ausbildung (350h) Babaji’s Kriya Yoga Order of Acharyas USA. Inc.
    2020 Work Shop Intuition nach Rico Brunner
    2020 Yoga Lehrer für Kinder und Grundlagen des Kundalini Yoga(90h) Yogaschule Ong Namo
    2020 Beginn der Ausbildung als Impulse Coach bei Damian Richter

    Kurse

    Corona-Massnahmen

    Aufgrund der aktuellen Situation und ständig wechselnden Massnahmen, finden derzeit keine Lektionen vor Ort statt.
    Ich biete als alternative jedoch online über Zoom, dass Kriya Hatha und Power Yoga an.

    Das Kinder Yoga findet ab dem 10. März 2021 wieder regulär statt.

    Online Yoga Lektion via Zoom
    75 Minuten à 10 CHF

    Kriya Hatha Yoga

    Wenn Du Dir im Alltag mehr Begeisterung und Achtsamkeit wünschst, dann begleite ich Dich mit einer Methode aus Kriya Hatha und Elementen aus dem Kundalini Yoga, um den Körper und Geist wieder auf die Natur der Seele einzustimmen.

    Damit Du mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag erleben wirst.

    Jeden Donnerstag

    18.45 – 20.00 Uhr

    Power Yoga

    Eine 60 Min Lektion für die etwas fortgeschrittenen. Baue Kraft, innere Stärke und Durchhaltevermögen auf. Du lernst über den Körper auch in Anspruchsvollen Haltungen in Deiner Ruhe und Kraft zu bleiben, was Du wunderbar in den Alltag adaptieren kannst.

    Neue Kursdaten folgen

    Kinder Yoga

    Das innere Kind, was auch in uns Erwachsenen noch vorhanden ist, wird durch die Konditionierungen, Gedanken-, Gefühls- oder Verhaltensmuster unterdrückt oder leider ganz vergessen. Bei den Kindern ist diese Verbindung noch ganz natürlich und offen bis zu einem gewissen Alter.

    Sie wollen entdecken, spielen, mutig sein, Neues dazu lernen und ausprobieren, sich dabei ganz eigenständig entfalten. Dieses innere Kind durch spielerische Art zu fördern und zu stärken, damit es auch zu späteren Zeiten im Mensch noch seinen Platz und Berechtigung hat, ist mir ein persönliches Herzensanliegen. Mit lustigen Körperhaltungen wie der Katze, dem Hund oder der Schlange, wird der Körper erforscht und gestärkt. Zudem macht es einfach Spass. Durch phantasievolle Geschichten und Traumreisen wird die Vorstellungskraft entwickelt und natürlich singen und tanzen wir, um das Leben zu feiern. Dies sind einige Elemente aus dem Kinder Yoga, die dem Kind viel wertvolles mitgeben, um von innen nach aussen Stärke aufzubauen.

    Im Yoga für Kinder lernen die Kinder ihren Körper und die Sinne besser wahrzunehmen. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und steigert das Selbstwertgefühl und baut Mut auf um Ängste abzubauen.

    Jeden Mittwoch

    13.30 – 14.30 Uhr | Kindergarten – 2. Klasse
    15.00 – 16.00 Uhr | 3. Klasse – 6. Klasse

    Preis 1 Lektion
    60 Minuten à 20 CHF

    Kontakt

    Daniel Ender
    Yoga Studio Herzwärts
    Resiweg 2
    8471 Rutschwil (Dägerlen)
    Phone 078 745 56 45
    go@yoga-herzwaerts.ch